martes, 28 de enero de 2014

DOODLE

Lo cierto es que no logro concentrarme, tengo mucho trabajo que terminar hoy... Pero yo solo pienso en comida, en que me quiero comer el mundo entero, en cuánto irá a marcar la balanza el próximo lunes que me pese, en el montón de kilos que me falta perder para marzo 29, en si lo lograré, en que cumplo años el 9 de febrero y voy a estar gorda, en la torta que seguramente me harán comer en la oficina, en los laxantes que tengo que tomar hoy, en que debería empezar de nuevo con los diuréticos... en fin, NECESITO CONCETRARME.

domingo, 26 de enero de 2014

I'M IN HERE

Les dejo una canción que amo, con partes de videos donde sale cassie <3 de la serie skins, últimamente la oigo todos los días. (De comida no quiero hablar hoy, prometo un update de mi peso el sábado).
Canción: I'm in here - Sia





domingo, 19 de enero de 2014

OPTIMISMO

Bueno, intenté hacer mi ayuno 10 días, pero al final el día 7 y el día 10 comí 200 calorías cada día, creo que no estuvo tan mal, me he pesado y estoy en 59, creí que había bajado un poco más por lo que había hecho en Manizales, pero parece que recuperé casi todo en una semana, eso es lo malo de estas dietas "milagrosas" aunque intentando verlo por el lado bueno al menos no subí en Navidad,  y si me pongo a pensarlo un poco mejor, hace un mes pesaba 64,5 así que 5 kilos y medio en un mes no están tan mal (optimismo, optimismo, más optimismo).
Este fin de semana no pensaba salir, pensaba quedarme hibernando todo el tiempo para no tener tentaciones, estaba reapareciendo algo de ansiedad, mi mejor amiga llegó a mi pieza aburrida por que quería salir y al final terminé acompañándola a un barcito a tomar cerveza, !tentaciones! solo tomé un vaso pero claro, me dió más ansiedad y terminé pidiendo algo de comer, me siento muy mal, pero si lo miramos desde el lado optimista necesito energías para volver a empezar esta semana (optimismo, optimismo, más optimismo) hoy siguió la ansiedad y comí lo mismo, sigue el remordimiento. Moraleja: Evitar a toda costa salir de mi casa el fin de semana, "hibernar y seguir hibernando"
Necesito muchas fuerzas esta semana, en mi mente solo me imagino el día del matrimonio de mi hermana en un lindo vestido con 50 kilos (solo faltan 9 u.u). Me siento un poco fracasada, espero hacerlo mejor esta semana.

 
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insecurities


lunes, 13 de enero de 2014

6 DÍAS DE AYUNO

Hoy me siento extrañamente feliz, con mucho optimismo, se que las cosas este año van a salir mejor, no importa cuanto me cueste pero voy a hacerme feliz por siempre. Creo que mi repentino estado se debe a que además de los 7 días que pasé ayunando con sírope de sabia he sumado 6 días más de ayuno total (hoy es mi sexto día), o no se si se le pueda llamar "total" porque he metido uno que otro energizante light :P. Además me corté el pelo en vacas y cuando llegué a la oficina me dijeron que me veía renovada, y para completar hoy alguien que no veía desde que me fui, me dijo que me veía más delgada, yo solo sonreí con cara de "¿será?" y mi mamá me dijo que se me habían desaparecido los cachetes :). Hace rato no me sentía así, se que aún no soy delgada y que me falta muuucho camino por recorrer, pero voy a seguir luchando porque ahora se que lo puedo lograr de nuevo y esta vez un poco más estricta que la última vez. No voy a romper mi ayuno, voy a intentar hacerlo 10 días, se que iba a hacer la dieta de Christian Bale pero por alguna razón después de 2 días de ayuno decidí que podía lograr más días, por esta razón esa dieta se pospone hasta que se me acaben las fuerzas para ayunar. Dejo mi Intake, tal vez la otra semana vuelva con más noticias, un nuevo peso (aún no me he pesado) y un poco más de ayuno.

1- Miércoles 8 de enero:
Desayuno: Café, chicles (10 cal)
Almuerzo: coca cola light, Energizante light (10 cal)
Comida: Café + instacrem (30 cal)
Total: 50 cal
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2- Jueves 9 de enero:
Desayuno: Café
Almuerzo: coca cola zero, chicles (10 cal)
Comida: Café + instacrem (30 cal)
Total: 40 cal
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3- Viernes 10 de enero:
Desayuno:Café + instacrem (30 cal)
Almuerzo: Energizante light (10 cal)
Comida: Chicles (10 kcal)
Total: 50 cal
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4- Sábado 11 de enero:
Desayuno:
Almuerzo: coca cola light, chicles (10 cal)
Comida:
Total: 10 cal
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5- Domingo 12 de enero:
Desayuno:
Almuerzo: Gaseosa light
Comida:
Total: 0 cal
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6- Lunes 13 de enero:
Desayuno: Café + instacrem (30 cal)
Almuerzo: energizante light + 2 chicles (20 cal)
Comida: Gaseosa light (0 cal)
Total: 50 cal
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martes, 7 de enero de 2014

HOLA 2014

Este fin de año me fui a mi casa a celebrar Navidad y fin de año con mi familia, no estuvo mal, tampoco estuvo bien, pero lo  bueno fue que descansé y me desconecté casi por completo de la oficina, a veces quisiera desconectarme de todo pero no sería nada facil.
Durante los primeros 7 días de mis vacaciones experimenté una nueva "dieta", si es que así se le puede llamar. La dieta del sírope de savia, la cual consistía en tomar nada más que dos litros diarios de una bebida compuesta por agua, limón, sírope de savia y un poco de pimienta. Su principal función es desintoxicar el cuerpo, liberarlo de todas las toxinas que llevan acumuladas por mucho tiempo. En todo caso y en resumen, se supone que es una cura, pero además puedes bajar de 5 a 7 kilos en 10 días, yo logré hacer 7 días y bajé 4 y medio, lo malo fue que en medio de las celebraciones no pude seguir porque se hace muy dificil cuando estás con mucha gente que come todo el día :S, así que ayer al llegar de nuevo a mi apartamento (no se cuanto habré bajado en realidad o si habré subido de nuevo) me pondré otra vez a ayunar y esperaré una semana para pesarme nuevamente.
Por otro lado, mi hermana está embarazada, por lo tanto se casa a finales de marzo, así que he decidido sobreesforzarme para bajar al menos 10 kilos en estos dos meses. Espero lograrlo, debo hacerlo y me alegra tener una motivación tan grande como esa, además quiero estar feliz y optimizta cuando mi sobrinito nazca, seré la mejor tía del mundo. Por esta y mil razones más que sobra nombrar, desde mañana empezaré a ayunar 2 días y al tercero comeré atún, una manzana y un café a lo Christian Bale (una amiga me recomendó esa dieta con la diferencia que hay que comer ese menú todos los días) se que no es sano, que hay mucha gente muriendose de hambre en el mundo, que puede sonar superficial, que estoy loca, que soy obsesiva, que me puedo morir, que bla bla bla, pero es lo que más quiero en este momento de mi vida, solo espero que el malgenio no aflore mucho porque me pongo insoportable, y también me da un poco de miedo alimentar mi depresión, se que terminaré cortandome otra vez, llorando, ahogada por el nudo en la garganta a cada segundo, congelada de frío, en fin... espero que valga la pena, soy consciente de todo lo que viene pero lo asumo (con un poco de miedo) y muuuuucho café :)