miércoles, 21 de mayo de 2014

CERO SÓLIDOS

La última vez escribí sobre la auriculoterapia, la hice 5 semanas, donde solo comí proteínas, creo que solo 2 veces hice alguna pequeña trampa, pero nada grave, cero atracones, me aterro de lo constante que he sido y lo responsable con la dieta. No ha sido nada fácil, algunos días me despierto con ganas de comerme todo el mundo, de ir y atracarme en McDonalds, Burguer King o Dunkin' Donuts, pero he controlado mis instintos gordunos y en lugar de eso he comido únicamente lo que la dieta me permite. Ahora acá va la mala noticia, después de 5 semanas de auriculoterapia y dieta de proteinas solo bajé 2 kilos, no es justo ni natural bajar tan poco cuando no comes harinas, frutas o dulces, así que desde el lunes decidí dejar los sólidos por un buen tiempo, aún así hoy fui a mi consulta con la doctora y había bajado 1 kilo más desde la última semana, en total fueron 2,5 kilos, pero estoy casi segura que al menos 500 gramos son gracias a mi dieta de no sólidos estos últimos 3 días.

No estoy orgullosa de no comer, sigo queriendo hacer las cosas bien y comer como una persona normal, me había gustado la dieta protéica que estaba haciendo,  podía comer todo lo que me gusta, pero me desesperé, no es normal ir tan despacio, no quería ver el 54 nunca más, y hoy por fin vi un 53,7 k, y aunque se que estoy más cerca del 54 que del 52, me dio mucha felicidad cambiar de número. Creo que el cambio se empieza a notar porque aunque no veo aún un cambio en el espejo, las personas me han empezado a decir que he adelgazado mucho, que me veo mejor, incluso un amigo hoy me dijo que no  bajara más de peso, que ya era suficiente, obvio se que con un IMC de 24 no estoy delgada, pero sí creo que al menos hay un cambio, ya no tengo sobrepeso y eso me motiva a seguir.

No se hasta cuando siga con este semiayuno, si es que así se puede llamar. Quiero intentar sin sólidos toda la semana y espero que mi cuerpo responda bien. Después veré si vuelvo a la dieta con la nutricionista.
Por ahora puedo decir que estoy orgullosa de haber bajado 11 kilos este año, y espero bajar al menos 6 más en lo que queda de 2014, no pararé hasta que pese 40 kilos así me tarde otro año más.

viernes, 2 de mayo de 2014

54,6 :)

Me he sentido mucho mejor los últimos días en cuanto al tema dieta, al fin bajé un poco, no al paso que quisiera pero al menos dejé ese número del demonio (56k) jiji, hoy peso 54.6 k, creo que casi 10 kilos en 4 meses no son tan malos, tengo que ver lo bueno de esto y no lo malo, dejar de decir "porqué diablos bajo tan poco" digamos que estoy resignandome a que esto es un proyecto a largo plazo. Al fin mi IMC no es superior a 25, ya puedo decir que según la organización mundial de la salud "no tengo sobre peso" (aunque yo no piense lo mismo). Por otro lado, al fin en la oficina me han notado el cambio, me han dicho que estoy delgada (obvio a comparación de como estaba) que me veo mucho mejor y todo esto me da un poco de alegría después de todo. He estado haciendo las cosas bien, me sigue haciendo falta ayunar, algunos días quiero tirar la comida, pero creo que es lo mejor por el momento, me ha motivado un grupo de lindas chicas con las que estoy en whatsapp, todas quieren hacer las cosas bien, son muy fuertes, hermosas y aveces pienso que si fuera como ellas todo sería mucho más facil, están luchando como todas unas guerreras para salir de este infierno y aún así están flacas, si ellas lo lograron yo también puedo hacerlo, han sido una compañía increíble, ojalá algún día las pudiera conocer a todas, es increíble como llegas a querer tanto a personas que no conoces físicamente, tal vez es más facil amar a alguien que conoces sin máscaras, esas personas que te muestran quien realmente son, con transparencia y honestidad.
En fin, se que aún me faltan 15 kilos para llegar a mi meta  y espero poder lograrla de la manera correcta, lo intentaré con todas mis fuerzas.